[미국] 애틀랜타 "Beautiful Balance Massage" 태국 마사지샾

Massage In Suwanee By Jia & Sarah (Beautiful Balance Massage)

 

Address: 4485 Tench Rd Suite 210, Suwanee, GA 30024

Hours: 

 

Sunday	Closed
Monday	10 AM–7 PM
Tuesday	10 AM–7 PM
Wednesday	10 AM–7 PM
Thursday	10 AM–7 PM
Friday	9:30 AM–7 PM
Saturday	9:30 AM–7 PM

 

 

Phone: (678) 779-8189

 

 

 

 

 

 

가격 한시간에 70불 괜찮아서 집 근처에 있는 마사지샾에 왔어요!

태국식인지 중국식인지 잘 모르고 들어갔는데 직접 받아보니 태국식이더라구요.

(개인적으로 중국식 마사지를 선호함..ㅎ)

 

 

 

마사지 하시는 분들은 전부 여자분들이시고 동남아쪽인데 어디 나라 분들인지는 모르겠어요~

 

어디를 더 집중적으로 원하는지 물어보았고 저는 어깨라고 대답했어요.

저는 지압으로 하는 강한 압박 마사지를 선호해서 그런지 동남아 마사지사분들의 손은 너무 얇고 작은 것 같아요.

 

 

 

 

작은 몸에 작은 손으로 경력이 많으신지 마사지 잘 해주셨어요!

오일도 발라주고 핫 스톤으로 마사지받고 어깨에 집중적으로 받고나니 시원했습니다.

 

Swedish Massage 선호하시는 분들에게 추천합니다!

 

 

 

 

 

<마사지 종류>

1. Deep Tissue Massage

딥 티슈 마사지(Deep Tissue Massage)는 근육과 결합 조직의 깊은 층을 대상으로 하는 마사지 기법입니다. 이 마사지는 만성적인 근육 긴장과 통증을 완화하고, 근육의 뭉침을 풀어주는 데 초점을 맞춥니다. 딥 티슈 마사지는 일반적으로 근육통, 운동 후 회복, 자세 교정 등 특정한 신체 문제를 해결하는 데 유용합니다.

딥 티슈 마사지는 일반적인 마사지보다 더 깊은 압력을 사용하며, 주요 특징은 다음과 같습니다:

1. 깊은 압력과 느린 동작: 마사지사는 손, 손가락, 팔꿈치 등을 사용해 깊고 집중적인 압력을 가하며, 천천히 움직여 근육의 긴장을 풀어줍니다. 이 과정에서 근육의 깊은 층까지 자극이 전달됩니다.
2. 근막 해소: 딥 티슈 마사지는 근육을 감싸고 있는 결합 조직인 근막의 뭉침을 풀어주는 데 효과적입니다. 근막의 긴장을 해소함으로써 움직임의 유연성을 높이고, 만성적인 통증을 완화할 수 있습니다.
3. 만성 통증 완화: 이 마사지는 특히 만성적인 목, 어깨, 허리 통증 등과 같은 문제를 해결하는 데 유용합니다. 또한, 운동 부상 후 회복 과정에서도 도움이 됩니다.
4. 단기적인 불편함: 깊은 압력으로 인해 마사지를 받는 동안 일시적인 불편함이나 통증을 느낄 수 있지만, 이는 마사지를 통해 근육의 긴장이 풀리면서 차차 개선됩니다.

딥 티슈 마사지는 강한 압력을 동반하기 때문에 처음 받는 사람들에게는 다소 고통스럽게 느껴질 수 있습니다. 하지만 지속적으로 받으면 만성적인 근육통을 완화하고, 전반적인 신체 상태를 개선하는 데 큰 도움이 됩니다.

 

 

2. Swedish Massage

스웨디시 마사지(Swedish Massage)는 서양에서 가장 일반적으로 시행되는 마사지 기법 중 하나로, 근육 이완과 혈액순환 개선을 목표로 합니다. 스웨디시 마사지는 긴장을 풀고 스트레스를 해소하며, 몸과 마음의 균형을 유지하는 데 중점을 둡니다.

스웨디시 마사지는 일반적으로 다섯 가지 기본 기법을 포함합니다:

1. 에플러라지(Effleurage): 가볍고 부드러운 손길로 피부를 쓰다듬는 동작으로, 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진합니다.
2. 페트리사지(Petrissage): 근육을 부드럽게 주무르거나 압박하는 동작으로, 근육의 긴장을 풀고 조직을 자극합니다.
3. 탭포트먼트(Tapotement): 손가락이나 손날로 피부를 두드리는 동작으로, 근육을 자극하고 활성화합니다.
4. 프릭션(Friction): 손가락이나 엄지로 근육을 깊게 누르면서 문지르는 동작으로, 근육의 뭉침을 풀어줍니다.
5. 바이브레이션(Vibration): 손을 진동시키며 피부에 접촉하는 동작으로, 근육을 이완시키고 긴장을 해소합니다.

스웨디시 마사지는 딥 티슈 마사지보다 훨씬 부드럽고, 전반적인 이완과 스트레스 감소를 목표로 합니다. 피로 회복이나 스트레스 해소를 원하는 사람들에게 적합하며, 비교적 부드럽고 편안한 경험을 제공합니다.

 

 

3. Hot Stone Massage

핫 스톤 마사지(Hot Stone Massage)는 따뜻한 돌을 이용하여 몸의 근육을 이완시키고, 깊은 휴식과 치유를 촉진하는 마사지 기법입니다. 이 마사지는 대개 스웨디시 마사지와 결합하여 시행되며, 돌의 온기가 몸 깊숙이 전달되어 긴장된 근육을 부드럽게 풀어줍니다.

핫 스톤 마사지는 다음과 같은 특징이 있습니다:

1. 따뜻한 돌 사용: 매끈하고 열을 잘 보존하는 현무암이나 기타 자연석을 따뜻하게 가열하여 사용합니다. 돌의 온도는 일반적으로 120°F에서 130°F(약 49°C에서 54°C) 정도로, 피부에 닿았을 때 따뜻한 느낌이 들지만 화상을 입히지 않을 만큼 적당한 온도입니다.
2. 돌의 배치: 가열된 돌을 몸의 특정 부위에 놓거나 마사지사의 손에 쥐고 근육을 문지르면서 마사지를 진행합니다. 돌이 피부에 닿으면 근육이 더욱 빠르게 이완되어 마사지의 효과를 높입니다.
3. 긴장 완화 및 혈액순환 촉진: 돌의 온기가 근육 긴장을 풀어주고, 혈액순환을 촉진하여 몸에 쌓인 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 특히, 스트레스나 만성적인 근육통을 해소하는 데 효과적입니다.
4. 정신적 안정: 따뜻한 돌의 온열 효과와 마사지의 조합은 몸과 마음 모두에 깊은 이완을 가져다줍니다. 이 마사지는 특히 스트레스 해소, 불안감 감소, 수면 개선에 효과적입니다.

핫 스톤 마사지는 피로 회복, 만성 통증 완화, 그리고 정신적 안정에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 다만, 특정한 건강 상태(예: 고혈압, 당뇨병, 피부 문제 등)가 있는 경우 사전에 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

 

 

4. Sport Massage

스포츠 마사지(Sports Massage)는 운동 선수나 활동적인 생활을 하는 사람들을 위해 설계된 전문 마사지 기법입니다. 이 마사지는 운동 전후의 준비와 회복을 돕고, 부상을 예방하며, 운동 수행 능력을 향상시키는 데 중점을 둡니다. 스포츠 마사지는 일반적인 마사지와 달리, 특정 운동의 요구 사항에 맞춰져 있어 근육, 관절, 결합 조직에 더 깊은 자극을 주는 경우가 많습니다.

스포츠 마사지의 주요 특징과 목적은 다음과 같습니다:

1. 근육 준비와 회복: 운동 전에는 근육을 준비시키고, 운동 후에는 근육의 회복을 촉진합니다. 운동 전 마사지는 근육을 따뜻하게 하고 유연성을 증가시켜 부상을 예방하는 데 도움을 줍니다. 운동 후 마사지는 피로 물질(예: 젖산)의 제거를 촉진하고 근육의 긴장을 풀어줍니다.
2. 부상 예방과 재활: 스포츠 마사지는 부상의 위험을 줄이고, 이미 발생한 부상의 회복을 돕습니다. 예를 들어, 근육 긴장, 염좌, 과사용으로 인한 손상 등의 부상을 예방하고, 손상된 조직의 회복을 촉진하는 데 효과적입니다.
3. 개별화된 접근: 각 개인의 운동 습관, 체형, 목표에 따라 맞춤형 마사지가 제공됩니다. 예를 들어, 축구 선수의 경우 다리와 발의 근육을 집중적으로 마사지하고, 테니스 선수의 경우 팔과 어깨 근육에 초점을 맞출 수 있습니다.
4. 근육과 결합 조직의 유연성 향상: 스포츠 마사지는 근육과 결합 조직의 유연성을 높이고, 근육의 긴장을 완화하여 더 나은 운동 범위와 수행 능력을 제공합니다.
5. 정신적 이완과 집중력 향상: 스포츠 마사지는 신체적 이점 외에도 정신적 이완과 집중력 향상에 기여할 수 있습니다. 이는 특히 중요한 경기나 훈련을 앞둔 운동선수들에게 유익합니다.

스포츠 마사지는 일반적으로 강한 압력과 깊은 근육 자극을 포함할 수 있으며, 특정 부위를 집중적으로 다룰 수 있습니다. 운동선수뿐만 아니라, 활동적인 생활을 즐기는 일반인들도 이 마사지를 통해 운동 수행 능력을 개선하고, 신체의 회복과 유지 관리에 도움을 받을 수 있습니다.